Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
Karın Şişliği Nasıl Gecer

Karın Şişliği Nasıl Gecer

Karın şişliği nasıl geçer, çoğu zaman insan bu tür vakalara maruz kalmasının altında birçok neden yatmaktadır. Karın şişliği daha çok gazdan dolayı şişmektedir. Bunun da ihmal ve dikkatsizlikten kaynaklanabileceğini belirtmek gerekir. Yani doktora danışmadan kullanılan ilaçlar, yenilen yiyecekler ve içilen asitli içecekler karın da şişkinliklere sebebiyet vermektedir. Meydana gelen karın şişliği giderilmesi için yapılması gereken birtakım tedavi yöntemleri mevcuttur. Karın şişkinliği nasıl geçer, bunun için hem çeşitli yöntemlerle beraber bitkisel tedavilerin önemi büyüktür. Bunları anlatmaya çalışacağız.

Karın şişliği nasıl geçer

  • Çoğu zaman kabızlık problemi çeken kişilerde karın şişliği görülmesi normal olarak kabul edilir. Kabızlığı önlemek amacıyla fazla miktarda sıvı tüketimi yapılması, ileriki seviyelerde kabızlıklar için doktora danışılmalıdır.
  • Karın şişliği bilhassa kadınlarda en çok görülen vakalardan biridir. Tüketilen gıda ve sıvılarla, stres, birtakım hastalıklar ve birden fazla nedeni bulmaktadır.
  • Karın şişliğinin başka bir sebebi de aşırı miktarda asidin tüketilmesidir. Örneğin, fanta, kola, gazoz gibi asit içeren içeceklerin yanı sıra alkolun kullanımı da karında asit birikmesine neden olurken karında şişkinlik oluşturmaktadır. Bu da kişiyi huzursuz ve rahatsız etmektedir. Bundan dolayı mümkün mertebede bu asit içeceklerin kullanılmaması, onların yerine doğal olarak yapılan meyve sularının veya doğal su tüketilmesi daha faydalı olacaktır.
  • Adet dönemi öncesinde karında şişliklerin görülmesi doğal olarak karşılanmaktadır. Vücudun hormonal değişimlere uğraması, adet döneminin öncesinde görülen bir belirtidir. Bu yüzden karında şişkinlikler oluşmaktadır. Bunun tedavisi ise günde en az 2-2,5 litre kadar su içilmelidir.
  • Bilhassa karnın alt tarafında şişlikler görülmesi, tüm karın bölgesinde görülmesi mümkündür. Yetersiz miktarda sıvı ve lif tüketimi kabızlığa neden olduğundan, lif bakımından zengin olan gıdaların tüketilmesi ve bol miktarda su içmek bu problemleri ortadan kaldıracaktır.
  • Kabuklu olan besinlerin kabuğu soyulmalıdır ve mümkün mertebede çiğ sebze tüketimine önem verilmelidir. Asit içeren sıvılardan uzak kalınarak kabızlığın oluşmasını engelleyecektir.
  • Karın şişkinliği neden sebep olan bir başka durum da sıkıntı, stres ve bunalımdır. Çünkü vücudun tüm sinirleri karın bölgesinden geçtiğinden sinir sisteminde oluşan en ufak bir bozulma da mide etkilenir. Bu yüzden sinirlerin gerildiği zaman mide şişebilir ve bunaltabilir. Bundan dolayı stresli bir dönem yaşanılırsa, stres azaltıcı programlar ya da aktivitelerinde bulunarak karın şişliğini gidermek mümkündür.
  • Karın şişkinliğine neden olan kafein ürünleri olan çay ve kahve tüketimi azaltılmalıdır. Unlu mamuller, beyaz ekmek tüketmemeye özen gösterilmelidir. Özellikle tatlı ihtiyacı hissedildiği zaman şekerli çikolatalar yerine taze mevsimlik meyvelerden faydalanabilir.
  • Elma sirkesi kullanıldığı zaman mide hareketlerini arttırmaktadır. Bundan dolayı da karın şişliğini de ortadan kaldırmaktadır. Bir bardak suya bir çorba kaşığı elma sirkesi karıştırılır ve çay kaşığı kadar bal eklendikten sonra rahatlama sağlanıncaya kadar günde rutin üç kere kullanılması gerekir.
  • Rezene tohumu özellikle baharatlı ve yağlı yiyeceklerden kaynaklanan karın şişkinliğini gidermede yardımcı olmaktadır. Bundan dolayı rezene tohumlarını ezerek normal yemeklerde veya salatada kullanılabilir. Aynı zamanda rezene tohumu kaynatılarak içilebilir. Rezene kabızlığa ve karın şişkinliğine faydalıdır.
  • Karın şişkinliği nasıl geçer, bunun için faydalı gelen bir başka bitkisel yöntem zencefildir. Zencefil sindirimi kolaylaştıran enzimleri teşvik etmektedir. Özellikleri karın şişkinliğini ortadan kaldırmaktadır. Yağlı ve ağır yemeklerden sonra zencefil ile bir miktar tuz katılmak suretiyle çiğnenerek, karın şişkinliğini giderir veya zencefil çayı yapılırsa 2 çay kaşığı limon suyu ve sofra tuzu eklenerek içilmelidir. Ondan sonra karın şişkinliğini ortadan kaldırır.
  • Özellikle yemeklerden sonra içilecek soda, karın şişkinliğine çoğu zaman mide asitlerinin yükselmesine karşı iyi gelmektedir.
  • Tarçının bağırsak ve sindirim sistemi hareketlerini artmasını sağlayan bir bitki türüdür ve aynı zamanda karın şişliğine karşı faydalıdır.
  • Yemeklerden sora kesinlikle yatılmamalıdır. Bu yüzden yemek yenildiği zaman mümkün mertebede belirli bir mesafe yürümek en az 30 dakika yürümek karın şişliğine karşı faydalı gelecektir.
Son Güncelleme : 21.01.2024 13:07:23
Karın Şişliği Nasıl Gecer ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
Karın Şişliği Nasıl Gecer Yorumları
şifre

1 Yorum Yapılmış "Karın Şişliği Nasıl Gecer"
Iyi günler soğuk havalarin başlaması ile terleyen bu yerin üzerimizde soğuması ile karnım da acayip bir şişlik oluşuyor. Gercekten tahmin eytigim gibi soguktan ki yoksa yedigim besinlerin etkisi ilemi olusuyor bilemedim.Acaba karnım da oluşan şişlik sebebi nedir?
Diyar . 30.10.2018 16:15:33
CEVAP YAZ
Sünnet Sonrası Şişlik
Sünnet Sonrası Şişlik
Sünnet Sonrası Şişlik, kızarıklık ve morarma görülebilir. Morluklar uyuşturucu iğnenin yapıldığı alanda olabilir. Her çocukta morluk ve şişlik farklı görülebilir. Bu yaşanan renk değişiklikleri geçici bir durumdur. Eğer şişlik ve morluk fazla ise bun...
Alında Şişlik
Alında Şişlik
Alında şişlik, Şişlik, çarpma ya da alın bölgesine alınan bir darbe sonucunda oluşan travmalardan meydana gelebilir. Bunun haricinde oluşan şişlikler genelde bir alerjik reaksiyondan kaynaklanmaktadır. Yüz üzerinde ve alında oluşan bazı sivilceler al...
Kaşta Şişlik
Kaşta Şişlik
Kaşta Şişlik, vücudun göze hitap eden organları arasında yer alan kaş üzerinde birtakım nedenlerden ötürü meydana gelen belirgin şekil bozukluğudur. Bu rahatsızlık kist, sivilce, yağ bezesi, kıl dönmesi, enfeksiyon, kaş alanına şiddetli darbe alınmas...
Yüzdeki Şişlik Nasıl İner
Yüzdeki Şişlik Nasıl İner
Yüzdeki Şişlik Nasıl İner, Çeşitli nedenlerden dolayı meydana gelmekte olan şişkinliklerin inmesi ve yüzün eski haline kavuşması için birçok yöntem bulunmaktadır. Bu yöntemler oluşmuş olan şişkinliğin hızlı bir şekilde inmesine ve tedavisine yardımcı...
Damakta Sivilce Gibi Şişlik
Damakta Sivilce Gibi Şişlik
Damakta Sivilce Gibi Şişlik; Damak ağız boşluğunda bulunur ve yutkunmayı kolaylaştırmak ve aynı zamanda konuşmamıza yardımcı olan vücudumuzun önemli parçasıdır. Damakta sivilce gibi sertliğin birçok nedeni bulunabilmektedir. Sürekli kişinin diş prote...
Kulak Önünde Şişlik
Kulak Önünde Şişlik
Kulak Önünde Şişlik, Her yaşta ortaya çıkabilecek bir durum olan kulak önünde şişlik çoğunlukla birçok kişi tarafından yağ bezesi olarak düşünüldüğü için pek fazla ciddiye alınmaz. Fakat kulak önünde şişlik her durumda yağ bezesinden kaynaklı olarak ...
Karnın Sol Alt Tarafında Şişlik
Karnın Sol Alt Tarafında Şişlik
Karnın Sol Alt Tarafında Şişlik, vücudun işlevini yerine getiren organların bir kısmı sol alt karın bölgesinde yer alır. Bu alanda birtakım nedenlerden ötürü şişlik durumu meydana gelebilir. Vücut dengesini bozan bu sağlık problemi organların işleyiş...
Ameliyat Sonrası Şişlik
Ameliyat Sonrası Şişlik
Ameliyat Sonrası Şişlik, deri ve dokular arasında kalan hücrelerin fazlasıyla su tutması nedeniyle derinin hemen altında oluşan şişliktir. Genellikle bir rahatsızlığın ardından meydana gelen bu şişlikler dışarıdan görülebilen komplikeler olarak da de...
Arı Sokması Şişliği Nasıl İner
Arı Sokması Şişliği Nasıl İner
Arı Sokması Şişliği Nasıl İner, Arı sokmaları genellikle ilkbahar ve yaz aylarında yaşanır. Kır gezintilerinde, pikniklerde sıkça başımıza gelen bir durumdur. Arı sokmalarının etkisi kişiye göre değişebilmektedir. Nadiren de olsa arı sokmalarının, ağ...
Bebek Kafasında Sert Şişlik
Bebek Kafasında Sert Şişlik
Bebek Kafasında Sert Şişlik, bebek doğduktan birkaç gün sonra kafatasında şişlik oluşur. Bebeklerin genelinde kafasında şişlik meydana gelir. Bu durum geçici veya kalıcı olarak görülebilir. Kafaya gelen darbe, travma ve bebeğin sert zemine düşmesi ka...
Boğazda Şişlik Hissi
Boğazda Şişlik Hissi
Boğazda Şişlik Hissi: Boğazda şişlik hissi, çoğunlukla boğazda oluşan iltihaptan kaynaklanır. Bazı durumlarda ise boğaz içinde bulunan bezlerin şişmesi neden olur. Boğazda şişlik hissi ile nefes darlığı, boğazda yanma hissi de yaşanabilir. Boğaz şişm...
Sol Kaburga Altında Şişlik
Sol Kaburga Altında Şişlik
Sol Kaburga Altında Şişlik, bu durum genellikle kanser şüphesini ilk olarak akla getirmektedir. Sol kaburga altında şişlik meydana geldiği zaman kalp krizi dışında kanser riskinin olabileceği tahmin edilmektedir. Çünkü bu kanser hastalığının göğüs du...

 

Sünnet Sonrası Şişlik
Alında Şişlik
Kaşta Şişlik
Yüzdeki Şişlik Nasıl İner
Damakta Sivilce Gibi Şişlik
Kulak Önünde Şişlik
Karnın Sol Alt Tarafında Şişlik
Ameliyat Sonrası Şişlik
Arı Sokması Şişliği Nasıl İner
Bebek Kafasında Sert Şişlik
Boğazda Şişlik Hissi
Sol Kaburga Altında Şişlik
Alçıdan Sonra Şişlik
Göz Kapağında Küçük Şişlik
Genital Bölgede Sivilce Gibi Şişlik
Kulak Arkasında Şişlik Kanser
Göz Kenarında Şişlik
Bacak Arasında Şişlik
Topukta Şişlik
Vajina İçinde Şişlik
Omuzda Şişlik
Alındaki Şişlik Nasıl İner
Kafada Sivilce Gibi Şişlik
Göz İçinde Şişlik
Kafa Arkasında Şişlik
Kafada Sert Şişlik
Bebeklerde Karın Şişliği ve Sertliği
Kulak Arkasında Kemikte Şişlik
Dil Altında Şişlik
Bebeklerde Kulak Arkasında Şişlik
Popüler İçerik
Alçıdan Sonra Şişlik
Alçıdan Sonra Şişlik
Alçıdan sonra şişlik: Nadirde olsa rastlanan bir durumdur. Uzun sert cisimlerle sarılı olan kolu, genelde alçıdan çıktıktan sonra direk eski halinde b...
Göz Kapağında Küçük Şişlik
Göz Kapağında Küçük Şişlik
Göz Kapağında Küçük Şişlik, vücuttaki hassas nitelikli oldukça önemli organlardan biri olan gözü çevreleyen doku üzerinde ufak boyutlarda şişlik oluşu...
Genital Bölgede Sivilce Gibi Şişlik
Genital Bölgede Sivilce Gibi Şişlik
Genital Bölgede Sivilce Gibi Şişlik; Genital bölgede oluşan şişliklerin birçok nedeni olabilmektedir. Fakat en önemli etken genital bölgenin yeterince...
Kulak Arkasında Şişlik Kanser
Kulak Arkasında Şişlik Kanser
Kulak arkasında şişlik kanser, sıklıkla karşılaşılan problemler içerisinde yer alır. Kulak yapı itibariyle hassas olan bölgeler arasında bulunurken; b...
Göz Kenarında Şişlik
Göz Kenarında Şişlik
Göz Kenarında Şişlik, Göz çevresinde bulunan salgı bezlerinin iltihaplanmasıdır. Göz kenarında şişlik bir çok kişi de yaygın olarak görülür. Göz kenar...
Bacak Arasında Şişlik
Bacak Arasında Şişlik
Bacak Arasında Şişlik, oluşumu cinsel organın bulunduğu alanla bel ile bacağın bağlantılı olduğu alanı kapsar. Bu çeşitli sebeplerle birlikte ortaya ç...
Topukta Şişlik
Topukta Şişlik
Topukta Şişlik: ayak topukları vücudun tüm ağırlığını üzerinde taşıdığından, ayrıca uzun süre yürüme veya ayakta bekleme sonrasında ağrıma yapar, ö...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Sünnet Sonrası Şişlik
Alında Şişlik
Kaşta Şişlik
Yüzdeki Şişlik Nasıl İner
Damakta Sivilce Gibi Şişlik
Bacak Aramda Şişlik Var O Yüzden Adet Ağrılarımın Olduğunu Düşünüyorum
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Bacak Aramda Şişlik Var O Yüzden Adet Ağrılarımın Olduğunu Düşünüyorum
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Şubat - 2024