Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
Ayak Şişliği Nasıl Geçer

Ayak Şişliği Nasıl Geçer

Ayak şişliği nasıl geçer; sorusunun en popüler cevabı herhalde istirahattir. Ayak şişliği ayakta ödem oluşması, uzun süre hareketsiz kalma sonucu kan dolaşımının yavaşlaması, tansiyon, fazla kilo, kalp hastalıkları gibi nedenlere bağlı olarak gelişen bir sağlık sorunudur. Ayak şişliği çoğu defa çok ciddiye alınmaz. Oysaki hastalıklar vücuda yerleşmeye başlarken bizim anlayabileceğimiz beden diliyle bazı işaretler verirler. Bu ip uçlarını iyi değerlendirip hastalık henüz tazeyken tedavi olmanın yolları aranmalıdır. İnsan vücudu her zaman hastalıktan kısa süre içinde kurtulamayabilir. Yaş ilerledikçe vücudun savunma mekanizması da eski gücünü kaybetmeye başlar ve bir süre sonra hastalıklara kolay boyun eğer. Bu nedenle henüz küçük yaşlardayken kendini hissettiren hastalıkları önemseyelim. Aslında ayak şişmesi herkesin başına gelebilecek bir hastalıktır. Çok abartılmaması gerekir. Fakat bu şişlik uzun süre devam ediyor ve sık tekrarlıyorsa o zaman ihmal edilmemelidir. Ayak şişliği bireyin yaşam kalitesine tesir eder. Şiş ayakla ayakta durmak, ayakkabı giymek ve yürümek zorlaşır. Bu nedenle vücudun rahatlatılması çok önemlidir.

Ayak şişliği nasıl geçer?


Ayak şişliğinin nasıl geçer sorusuna verilecek cevap yak şişliğine neden olan faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Fakat genel olarak yapılacak bazı pratik uygulamalar sayesinde ayak şişliği geçebilir.
  • Ayak şişliği gebeliğe bağlı olarak meydana geliyorsa şişliği azaltmanın en iyi yolu tuzdan kaçınmaktır. Tuz vücuttaki ödemi arttırır ve tansiyonu yükseltir. Bu nedenle tuz tüketimi azaltılarak ayak şişliği geçirilebilir
  • Ayak şişliği yorgunluk, ayakta uzun süre bekleme, sağlıksız ayakkabı giyme gibi nedenlere bağlı olarak oluşmuşsa mutlaka dinlenmek gerekir. Bunun için ayakları uzatmak veya yukarı doğru kaldırmak tavsiye edilir. Böylece kan dolaşımı hızlanır ve şişlik daha kolay geçer. Yine ayağı tuzlu ılık suyun içinde bekletmek de çözüm olabilir.
  • Vücut ağırlığı arttıkça vücudu taşıyan ayakların da taşıdığı yük miktarı artar. Bu durum bir süre sonra ayak şişmesini tetikler. Ayak şişmesinin geçmesi için yapılması gereken en etkili şey fazla kilodan kurtulmaktır.
  • Ayak şişliğine ağrı da eşlik ediyorsa sıcak ve soğuk suyla ayağa kontrast banyo yaptırabilirsiniz. Bunun için bir kaba sıcak bir kaba da soğuk su doldurun. Şiş olan ayağınızı önce sıcak suya sokun ve bu pozisyonda yaklaşık 15 dakika bekleyin daha sonra vakit kaybetmeden aynı işlemi soğuk suyla uygulayın. 5 dakika yeterli olacaktır. Bu sayede kan dolaşımı hızlanır ve kişi rahatlar.
  • Ayak şişliği nasıl geçer diye düşünenler için doğal yağlar da çözüm olabilir. Ayaklar nane yağı veya okaliptus yağıyla ovulabilir.
  • Ayrıca ayaklarınızı karbonatlı ılık suda bir müddet bekletebilirsiniz.
Son Güncelleme : 19.01.2024 14:40:34
Ayak Şişliği Nasıl Geçer ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
Ayak Şişliği Nasıl Geçer Yorumları
şifre

1 Yorum Yapılmış "Ayak Şişliği Nasıl Geçer"
Merhaba, geçtiğimiz günlerde boğazımdan ameliyat oldum ve narkoz etkisi ile ayaklarımda ciddi anlamda ödem oluştu. İki hafta olmasına rağmen bu şişlikler henüz ortadan kalkmadı. Ayaklarımdaki ödem şişliklerini nasıl ortadan kaldırabilirim?
Tanpınar . 24.09.2018 02:20:09
CEVAP YAZ
Sünnet Sonrası Şişlik
Sünnet Sonrası Şişlik
Sünnet Sonrası Şişlik, kızarıklık ve morarma görülebilir. Morluklar uyuşturucu iğnenin yapıldığı alanda olabilir. Her çocukta morluk ve şişlik farklı görülebilir. Bu yaşanan renk değişiklikleri geçici bir durumdur. Eğer şişlik ve morluk fazla ise bun...
Alında Şişlik
Alında Şişlik
Alında şişlik, Şişlik, çarpma ya da alın bölgesine alınan bir darbe sonucunda oluşan travmalardan meydana gelebilir. Bunun haricinde oluşan şişlikler genelde bir alerjik reaksiyondan kaynaklanmaktadır. Yüz üzerinde ve alında oluşan bazı sivilceler al...
Kaşta Şişlik
Kaşta Şişlik
Kaşta Şişlik, vücudun göze hitap eden organları arasında yer alan kaş üzerinde birtakım nedenlerden ötürü meydana gelen belirgin şekil bozukluğudur. Bu rahatsızlık kist, sivilce, yağ bezesi, kıl dönmesi, enfeksiyon, kaş alanına şiddetli darbe alınmas...
Yüzdeki Şişlik Nasıl İner
Yüzdeki Şişlik Nasıl İner
Yüzdeki Şişlik Nasıl İner, Çeşitli nedenlerden dolayı meydana gelmekte olan şişkinliklerin inmesi ve yüzün eski haline kavuşması için birçok yöntem bulunmaktadır. Bu yöntemler oluşmuş olan şişkinliğin hızlı bir şekilde inmesine ve tedavisine yardımcı...
Damakta Sivilce Gibi Şişlik
Damakta Sivilce Gibi Şişlik
Damakta Sivilce Gibi Şişlik; Damak ağız boşluğunda bulunur ve yutkunmayı kolaylaştırmak ve aynı zamanda konuşmamıza yardımcı olan vücudumuzun önemli parçasıdır. Damakta sivilce gibi sertliğin birçok nedeni bulunabilmektedir. Sürekli kişinin diş prote...
Kulak Önünde Şişlik
Kulak Önünde Şişlik
Kulak Önünde Şişlik, Her yaşta ortaya çıkabilecek bir durum olan kulak önünde şişlik çoğunlukla birçok kişi tarafından yağ bezesi olarak düşünüldüğü için pek fazla ciddiye alınmaz. Fakat kulak önünde şişlik her durumda yağ bezesinden kaynaklı olarak ...
Karnın Sol Alt Tarafında Şişlik
Karnın Sol Alt Tarafında Şişlik
Karnın Sol Alt Tarafında Şişlik, vücudun işlevini yerine getiren organların bir kısmı sol alt karın bölgesinde yer alır. Bu alanda birtakım nedenlerden ötürü şişlik durumu meydana gelebilir. Vücut dengesini bozan bu sağlık problemi organların işleyiş...
Ameliyat Sonrası Şişlik
Ameliyat Sonrası Şişlik
Ameliyat Sonrası Şişlik, deri ve dokular arasında kalan hücrelerin fazlasıyla su tutması nedeniyle derinin hemen altında oluşan şişliktir. Genellikle bir rahatsızlığın ardından meydana gelen bu şişlikler dışarıdan görülebilen komplikeler olarak da de...
Arı Sokması Şişliği Nasıl İner
Arı Sokması Şişliği Nasıl İner
Arı Sokması Şişliği Nasıl İner, Arı sokmaları genellikle ilkbahar ve yaz aylarında yaşanır. Kır gezintilerinde, pikniklerde sıkça başımıza gelen bir durumdur. Arı sokmalarının etkisi kişiye göre değişebilmektedir. Nadiren de olsa arı sokmalarının, ağ...
Bebek Kafasında Sert Şişlik
Bebek Kafasında Sert Şişlik
Bebek Kafasında Sert Şişlik, bebek doğduktan birkaç gün sonra kafatasında şişlik oluşur. Bebeklerin genelinde kafasında şişlik meydana gelir. Bu durum geçici veya kalıcı olarak görülebilir. Kafaya gelen darbe, travma ve bebeğin sert zemine düşmesi ka...
Boğazda Şişlik Hissi
Boğazda Şişlik Hissi
Boğazda Şişlik Hissi: Boğazda şişlik hissi, çoğunlukla boğazda oluşan iltihaptan kaynaklanır. Bazı durumlarda ise boğaz içinde bulunan bezlerin şişmesi neden olur. Boğazda şişlik hissi ile nefes darlığı, boğazda yanma hissi de yaşanabilir. Boğaz şişm...
Sol Kaburga Altında Şişlik
Sol Kaburga Altında Şişlik
Sol Kaburga Altında Şişlik, bu durum genellikle kanser şüphesini ilk olarak akla getirmektedir. Sol kaburga altında şişlik meydana geldiği zaman kalp krizi dışında kanser riskinin olabileceği tahmin edilmektedir. Çünkü bu kanser hastalığının göğüs du...

 

Sünnet Sonrası Şişlik
Alında Şişlik
Kaşta Şişlik
Yüzdeki Şişlik Nasıl İner
Damakta Sivilce Gibi Şişlik
Kulak Önünde Şişlik
Karnın Sol Alt Tarafında Şişlik
Ameliyat Sonrası Şişlik
Arı Sokması Şişliği Nasıl İner
Bebek Kafasında Sert Şişlik
Boğazda Şişlik Hissi
Sol Kaburga Altında Şişlik
Alçıdan Sonra Şişlik
Göz Kapağında Küçük Şişlik
Genital Bölgede Sivilce Gibi Şişlik
Kulak Arkasında Şişlik Kanser
Göz Kenarında Şişlik
Bacak Arasında Şişlik
Topukta Şişlik
Vajina İçinde Şişlik
Omuzda Şişlik
Alındaki Şişlik Nasıl İner
Kafada Sivilce Gibi Şişlik
Göz İçinde Şişlik
Kafa Arkasında Şişlik
Kafada Sert Şişlik
Bebeklerde Karın Şişliği ve Sertliği
Kulak Arkasında Kemikte Şişlik
Dil Altında Şişlik
Bebeklerde Kulak Arkasında Şişlik
Popüler İçerik
Alçıdan Sonra Şişlik
Alçıdan Sonra Şişlik
Alçıdan sonra şişlik: Nadirde olsa rastlanan bir durumdur. Uzun sert cisimlerle sarılı olan kolu, genelde alçıdan çıktıktan sonra direk eski halinde b...
Göz Kapağında Küçük Şişlik
Göz Kapağında Küçük Şişlik
Göz Kapağında Küçük Şişlik, vücuttaki hassas nitelikli oldukça önemli organlardan biri olan gözü çevreleyen doku üzerinde ufak boyutlarda şişlik oluşu...
Genital Bölgede Sivilce Gibi Şişlik
Genital Bölgede Sivilce Gibi Şişlik
Genital Bölgede Sivilce Gibi Şişlik; Genital bölgede oluşan şişliklerin birçok nedeni olabilmektedir. Fakat en önemli etken genital bölgenin yeterince...
Kulak Arkasında Şişlik Kanser
Kulak Arkasında Şişlik Kanser
Kulak arkasında şişlik kanser, sıklıkla karşılaşılan problemler içerisinde yer alır. Kulak yapı itibariyle hassas olan bölgeler arasında bulunurken; b...
Göz Kenarında Şişlik
Göz Kenarında Şişlik
Göz Kenarında Şişlik, Göz çevresinde bulunan salgı bezlerinin iltihaplanmasıdır. Göz kenarında şişlik bir çok kişi de yaygın olarak görülür. Göz kenar...
Bacak Arasında Şişlik
Bacak Arasında Şişlik
Bacak Arasında Şişlik, oluşumu cinsel organın bulunduğu alanla bel ile bacağın bağlantılı olduğu alanı kapsar. Bu çeşitli sebeplerle birlikte ortaya ç...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Sünnet Sonrası Şişlik
Alında Şişlik
Kaşta Şişlik
Yüzdeki Şişlik Nasıl İner
Damakta Sivilce Gibi Şişlik
Bacak Aramda Şişlik Var O Yüzden Adet Ağrılarımın Olduğunu Düşünüyorum
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Bacak Aramda Şişlik Var O Yüzden Adet Ağrılarımın Olduğunu Düşünüyorum
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Şubat - 2024