Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
Hamilelikte Şişlik

Hamilelikte Şişlik

Hamilelikte şişlik; Hamilelik sürecine giren kadınların vücut yapıları da sürece bağlı olarak değişiklik göstermeye başlar. Normal bir bireye kıyasla daha hassas olan anne adayını bu evrede bazı kaçınılmaz sağlık sorunları beklemektedir. Aslında bu sağlık sorunlarından tamamen kurtulmak her zaman mümkün olmasa da şiddeti azaltılabilir ya da ötelenebilir. Bu sağlık sorunlarından bir tanesi de şişliktir. Gebe bir kadının sadece karnı büyümez. İlk 4 ay içinde yavaş seyreden kilo artışı ilerleyen aylarda hızlanmaya başlar. Bu duruma bağlı olarak anne adayının ayaklarının taşımak zorunda kalacağı yük de fazlalaşır. Bir süre sonra ayak ve bacak şişliği gibi sorunla yüzleşmek zorunda kalabilir. Elbette ki bu bölgelerde oluşan şişliğin tek nedeni kilo değildir. Yüksek tansiyon, yetersiz sıvı alımı, tuz tüketimi, hareket kabiliyetinin azalması, ilaçların yan etkisi de diğer nedenlerdendir. Aslında anne adayının ayak bölgesi dışında el, yüz, göz gibi uzuvlarında da şişme meydana gelebilir.

Hamilelikte şişlik için yapılması gerekenler nelerdir?

  • Gebelikte en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından bir tanesi de şişliktir. Özellikle uzun yol seyahatlerinde anne adayları çok zorlanır. Bu nedenle ayakta şişlik oluşmasını engellemek ve şişliği azalmak için her saat başı mola vererek bir süre yürünmesi tavsiye edilir. Yine hamileler normal inanlara göre daha az fiziksel aktivite de bulunurlar. Buna yürümek de dahildir. Oysaki gün içerisinde yapılacak 45 dakikalık yürüyüş vücut şişliğine iyi gelir ve doğumu kolaylaştırır.
  • Hamilelikte şişlik durumunun önlenebilmesi için sıvı tüketimi çok önemlidir. Vücutta biriken zararlı maddeler ter veya idrar yoluyla dışarı atılamadığında vücutta ödem olarak kalır. Bu duruma bağlı olarak bir süre sonra çeşitli bölgelerde şişlik meydana gelebilir. Bu nedenle günlük ortalama 2,5 litre su içmek gerekir.
  • Tuz başta gebeler olmak üzere herkes için zararlıdır. Her ne kadar o olmadan yediklerimizden tat alamasak da tuz miktarında bu süreçte azaltma yapmak bebek ve anne sağlığı için çok önemlidir. Yüksek tansiyon, böbrek hastalığı gibi hastalıklarla tuz arasında yakın bir ilişki vardır ve bu hastalıklar özellikle yüz ve ellerde şişliğe neden olur. Bu durum bebeğin sağlığını olumsuz etkiler. Anne adayı yüksek tansiyon hastasıyla sadece şişlikten kurtulmak için değil bebeğinin hayatı için de tansiyon ilacını düzenli kullanmalı ve beslenmeye dikkat etmelidir.
  • Hamilelikte şişlikten kurtulmak için istirahat de çok önemlidir. Ayak şişliği için ayakları havaya kaldırın ve yaklaşık yarım saat bu şekilde dinlenin. Yine el ve ayaklarınızı karbonatlı ya da tuzlu suda masaj yaparak bekletebilirsiniz.
Son Güncelleme : 19.01.2024 21:10:02
Hamilelikte Şişlik ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
Hamilelikte Şişlik Yorumları
şifre

1 Yorum Yapılmış "Hamilelikte Şişlik"
Hamileliğimin 6 ayındayım ve vücudumun değişik bölgelerinde şişkinlikler oluştu. Ayak parmakları ve elimde morarma, karıncalanma ve şişlikler çoğaldı. Doğumuma çok az bir süre kaldığı için ilaç kullanmam yasak. Bitkisel olarak bu şişlikleri azaltacak ve ağtılatımı giderecek bir şey var mı?
Özlem Düzova . 02.09.2018
CEVAP YAZ
Sünnet Sonrası Şişlik
Sünnet Sonrası Şişlik
Sünnet Sonrası Şişlik, kızarıklık ve morarma görülebilir. Morluklar uyuşturucu iğnenin yapıldığı alanda olabilir. Her çocukta morluk ve şişlik farklı görülebilir. Bu yaşanan renk değişiklikleri geçici bir durumdur. Eğer şişlik ve morluk fazla ise bun...
Alında Şişlik
Alında Şişlik
Alında şişlik, Şişlik, çarpma ya da alın bölgesine alınan bir darbe sonucunda oluşan travmalardan meydana gelebilir. Bunun haricinde oluşan şişlikler genelde bir alerjik reaksiyondan kaynaklanmaktadır. Yüz üzerinde ve alında oluşan bazı sivilceler al...
Kaşta Şişlik
Kaşta Şişlik
Kaşta Şişlik, vücudun göze hitap eden organları arasında yer alan kaş üzerinde birtakım nedenlerden ötürü meydana gelen belirgin şekil bozukluğudur. Bu rahatsızlık kist, sivilce, yağ bezesi, kıl dönmesi, enfeksiyon, kaş alanına şiddetli darbe alınmas...
Yüzdeki Şişlik Nasıl İner
Yüzdeki Şişlik Nasıl İner
Yüzdeki Şişlik Nasıl İner, Çeşitli nedenlerden dolayı meydana gelmekte olan şişkinliklerin inmesi ve yüzün eski haline kavuşması için birçok yöntem bulunmaktadır. Bu yöntemler oluşmuş olan şişkinliğin hızlı bir şekilde inmesine ve tedavisine yardımcı...
Damakta Sivilce Gibi Şişlik
Damakta Sivilce Gibi Şişlik
Damakta Sivilce Gibi Şişlik; Damak ağız boşluğunda bulunur ve yutkunmayı kolaylaştırmak ve aynı zamanda konuşmamıza yardımcı olan vücudumuzun önemli parçasıdır. Damakta sivilce gibi sertliğin birçok nedeni bulunabilmektedir. Sürekli kişinin diş prote...
Kulak Önünde Şişlik
Kulak Önünde Şişlik
Kulak Önünde Şişlik, Her yaşta ortaya çıkabilecek bir durum olan kulak önünde şişlik çoğunlukla birçok kişi tarafından yağ bezesi olarak düşünüldüğü için pek fazla ciddiye alınmaz. Fakat kulak önünde şişlik her durumda yağ bezesinden kaynaklı olarak ...
Karnın Sol Alt Tarafında Şişlik
Karnın Sol Alt Tarafında Şişlik
Karnın Sol Alt Tarafında Şişlik, vücudun işlevini yerine getiren organların bir kısmı sol alt karın bölgesinde yer alır. Bu alanda birtakım nedenlerden ötürü şişlik durumu meydana gelebilir. Vücut dengesini bozan bu sağlık problemi organların işleyiş...
Ameliyat Sonrası Şişlik
Ameliyat Sonrası Şişlik
Ameliyat Sonrası Şişlik, deri ve dokular arasında kalan hücrelerin fazlasıyla su tutması nedeniyle derinin hemen altında oluşan şişliktir. Genellikle bir rahatsızlığın ardından meydana gelen bu şişlikler dışarıdan görülebilen komplikeler olarak da de...
Arı Sokması Şişliği Nasıl İner
Arı Sokması Şişliği Nasıl İner
Arı Sokması Şişliği Nasıl İner, Arı sokmaları genellikle ilkbahar ve yaz aylarında yaşanır. Kır gezintilerinde, pikniklerde sıkça başımıza gelen bir durumdur. Arı sokmalarının etkisi kişiye göre değişebilmektedir. Nadiren de olsa arı sokmalarının, ağ...
Bebek Kafasında Sert Şişlik
Bebek Kafasında Sert Şişlik
Bebek Kafasında Sert Şişlik, bebek doğduktan birkaç gün sonra kafatasında şişlik oluşur. Bebeklerin genelinde kafasında şişlik meydana gelir. Bu durum geçici veya kalıcı olarak görülebilir. Kafaya gelen darbe, travma ve bebeğin sert zemine düşmesi ka...
Boğazda Şişlik Hissi
Boğazda Şişlik Hissi
Boğazda Şişlik Hissi: Boğazda şişlik hissi, çoğunlukla boğazda oluşan iltihaptan kaynaklanır. Bazı durumlarda ise boğaz içinde bulunan bezlerin şişmesi neden olur. Boğazda şişlik hissi ile nefes darlığı, boğazda yanma hissi de yaşanabilir. Boğaz şişm...
Sol Kaburga Altında Şişlik
Sol Kaburga Altında Şişlik
Sol Kaburga Altında Şişlik, bu durum genellikle kanser şüphesini ilk olarak akla getirmektedir. Sol kaburga altında şişlik meydana geldiği zaman kalp krizi dışında kanser riskinin olabileceği tahmin edilmektedir. Çünkü bu kanser hastalığının göğüs du...

 

Sünnet Sonrası Şişlik
Alında Şişlik
Kaşta Şişlik
Yüzdeki Şişlik Nasıl İner
Damakta Sivilce Gibi Şişlik
Kulak Önünde Şişlik
Karnın Sol Alt Tarafında Şişlik
Ameliyat Sonrası Şişlik
Arı Sokması Şişliği Nasıl İner
Bebek Kafasında Sert Şişlik
Boğazda Şişlik Hissi
Sol Kaburga Altında Şişlik
Alçıdan Sonra Şişlik
Göz Kapağında Küçük Şişlik
Genital Bölgede Sivilce Gibi Şişlik
Kulak Arkasında Şişlik Kanser
Göz Kenarında Şişlik
Bacak Arasında Şişlik
Topukta Şişlik
Vajina İçinde Şişlik
Omuzda Şişlik
Alındaki Şişlik Nasıl İner
Kafada Sivilce Gibi Şişlik
Göz İçinde Şişlik
Kafa Arkasında Şişlik
Kafada Sert Şişlik
Bebeklerde Karın Şişliği ve Sertliği
Kulak Arkasında Kemikte Şişlik
Dil Altında Şişlik
Bebeklerde Kulak Arkasında Şişlik
Popüler İçerik
Alçıdan Sonra Şişlik
Alçıdan Sonra Şişlik
Alçıdan sonra şişlik: Nadirde olsa rastlanan bir durumdur. Uzun sert cisimlerle sarılı olan kolu, genelde alçıdan çıktıktan sonra direk eski halinde b...
Göz Kapağında Küçük Şişlik
Göz Kapağında Küçük Şişlik
Göz Kapağında Küçük Şişlik, vücuttaki hassas nitelikli oldukça önemli organlardan biri olan gözü çevreleyen doku üzerinde ufak boyutlarda şişlik oluşu...
Genital Bölgede Sivilce Gibi Şişlik
Genital Bölgede Sivilce Gibi Şişlik
Genital Bölgede Sivilce Gibi Şişlik; Genital bölgede oluşan şişliklerin birçok nedeni olabilmektedir. Fakat en önemli etken genital bölgenin yeterince...
Kulak Arkasında Şişlik Kanser
Kulak Arkasında Şişlik Kanser
Kulak arkasında şişlik kanser, sıklıkla karşılaşılan problemler içerisinde yer alır. Kulak yapı itibariyle hassas olan bölgeler arasında bulunurken; b...
Göz Kenarında Şişlik
Göz Kenarında Şişlik
Göz Kenarında Şişlik, Göz çevresinde bulunan salgı bezlerinin iltihaplanmasıdır. Göz kenarında şişlik bir çok kişi de yaygın olarak görülür. Göz kenar...
Bacak Arasında Şişlik
Bacak Arasında Şişlik
Bacak Arasında Şişlik, oluşumu cinsel organın bulunduğu alanla bel ile bacağın bağlantılı olduğu alanı kapsar. Bu çeşitli sebeplerle birlikte ortaya ç...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Sünnet Sonrası Şişlik
Alında Şişlik
Kaşta Şişlik
Yüzdeki Şişlik Nasıl İner
Damakta Sivilce Gibi Şişlik
Bacak Aramda Şişlik Var O Yüzden Adet Ağrılarımın Olduğunu Düşünüyorum
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Bacak Aramda Şişlik Var O Yüzden Adet Ağrılarımın Olduğunu Düşünüyorum
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Şubat - 2024