Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
Karın Şişliği

Karın Şişliği

Karın şişliği, karında gerilme ve dolgunluk hissiyle kendini gösteren karın şişliği, sindirim sistemi problemleri nedeniyle ortaya çıkar. Mide gazı başta olmak üzere birçok nedene bağlı olarak gelişebilir. Karın şişliği tedavisinin yapılabilmesi için şişliğin neden kaynaklandığının bilinmesi gerekir. Sindirim sisteminde düzensizlik nedeniyle çoğu kişinin yaşayabileceği karın şişliği eğer tüketilen yiyeceklere bağlı gelişiyorsa yiyeceklerin takibi yapılarak şişliğe neden olan yiyecekten uzak durmak gerekir. Tüm bunların haricinde farklı nedenlere bağlı olarak gelişebilecek karın şişliği hakkında detaylı bilgilere yazımızın devamında ulaşabilirsiniz.

Karın şişliği neden olur?


Yiyecek intoleransı: Karın şişliği nedenleri arasında yaygın şekilde görülen yiyecek intoleransı, kişinin tükettiği yiyeceği kolay sindiremediği anlamına gelir. Maya, glüten, süt gibi bazı yiyeceklerin sindirimi bazı kişilerde zor olduğundan karın şişliğine neden olabilir.

Laktoz intoleransı: İnce bağırsağın üretmiş olduğu laktaz enzimi laktoz olarak bilinen süt şekeri sindirimi için önemlidir. Laktoz intoleransı ince bağırsakta yeterli oranda laktaz enzimi üretilmemesi ve dolayısıyla süt ve süt ürünlerinin sindiriminin zorlaştığında yaşanan bir sorundur. Laktoz intoleransı olan kişilerde mide krampı, gaz, mide bulantısı ve karın şişliği gibi şikâyetler yaşanır.

Çölyak hastalığı: Çölyak hastalarında arpa, buğday gibi besinlerde bulunan glütene karşı sindirim güçlüğü yaşanır. Karın şişliği, karın ağrısı, ishal en önemli belirtiler arasındadır. Çölyak hastalığının tek tedavi yöntemi diyet yapmaktır. Diyette kesinlikle glüten içeren besinler bulunmaz.

İrritabl bağırsak sendromu: Halk arasında yaygın şekilde görülen hastalığın sebebinin ne olduğu kesin olarak bilinmemektedir. Stres, beslenme bozuklukları, enfeksiyon gibi birçok etken hastalığı tetikler. İshal, kabızlık, karın ağrısı ve karın şişliği en önemli bulgular arasındadır. Lifli gıdalarla beslenmek, egzersiz yapmak gibi yaşam tarzında yapılacak değişimler hastalık sebebiyle yaşanan belirtilerin hafiflemesine yardımcı olur.

Gaz yapan yiyecekler: Bazı yiyecekler bağırsaklarda gaz şikâyetine neden olabilir. Bu tür yiyeceklerin tüketilmesi nedeniyle özellikle yemeklerden sonra karın şişliği yaşanabilir. Brokoli, karnabahar, marul, aşırı yağlı yiyecekler, kızartmalar gaz yapan yiyecekler arasındadır. Bunların yanı sıra yemeği hızlı yemek, sakız çiğnemek yine gaz yaparak şişliğe yol açar.

Sindirim enzimi eksikliği: Sindirim sisteminin düzenli çalışması, tüketilen besinler kolay sindirilmesi için enzimler önemli rol oynar. Eğer sindirim enzimlerinde bir sorun olursa özellikle yemeklerden sonra karında şişlik kaçınılmaz olur. Birçok meyve ve sebze sindirim enzimi bakımından zengindir. Ancak hazırlanış aşamalarında birçok özelliklerini yitirebilirler. Eğer sindirim enzimi eksikliği yaşanıyorsa takviye olarak dışarıdan alınarak karın şişliği önlenebilir.

Hormonlar: Kadınlarda gebelik ve adet öncesi dönemde vücutta değişen hormonlar nedeniyle karın şişliği yaygın olarak görülen şikâyetler arasındadır. Değişen hormon seviyeleri sindirim sistemini olumsuz etkileyerek mide ve bağırsak hareketlerini yavaşlatabilir ve tüketilen yiyeceklerin daha geç sindirilmesine neden olabilir. Bu sorun kabızlık ve beraberinde karın şişliği gibi belirtilerin yaşanmasına neden olur.

Yaş koşulları: Stresi endişe, kaygı gibi birçok neden karın şişliğine sebep olabilir. Hareketsiz bir yaşam tarzı da yine karın şişliği nedenleri arasındadır. Yemek yedikten sonra en az yarım saatlik yürüyüşler yaparak bu problem çözülebilir.

Karın şişliği nasıl tedavi edilir?


Karın şişliği gaz, kabızlık gibi basit şikâyetlere yol açıyorsa, lifli gıdaların tüketiminin arttırılması, bitkisel yöntemlerle bağırsak temizliğinin sağlanması ve beslenme alışkanlıklarında yapılacak değişimlerle sorun çözülebilir. Şişlik bir hastalığa bağlı olarak gelişiyorsa önce hastalığın teşhisi ardından uygun şekilde tedavisi yapılarak karın şişliği önlenebilir. Bunların haricinde bol su tüketimi, işlenmiş gıdalardan kaçınmak, tuz alımını azaltmak, karbonatlı yiyecek ve içeceklerden uzak durmak, süt ürünlerini dengeli şekilde tüketmek, kafeinden uzak durmak, yağ tüketimini azaltmak, egzersiz yapmak, lif alımını arttırmak karın şişliği tedavisinde önemli rol oynar.
Son Güncelleme : 19.01.2024 23:01:26
Karın Şişliği ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
Karın Şişliği Yorumları
şifre

1 Yorum Yapılmış "Karın Şişliği"
Eşim karın bölgesinden ağrı olduğunu söyledi. Ben bu ağrının normal üşütme yada gaz sancısından kaynaklanabileceğini söyledim. Bu şikayeti bir hafta sürünce bugüne hastaneye gittik. Hastanede doktor bir ultrason istedi. Ultrason raporu sonucunda karın bölgesinde kist tespit edildi. Karın şişliği kist belirtisi olur? Bizim ben yapmamız gerekir? Kötü birşey?
Türker . 28.10.2018 11:29:34
CEVAP YAZ
Sünnet Sonrası Şişlik
Sünnet Sonrası Şişlik
Sünnet Sonrası Şişlik, kızarıklık ve morarma görülebilir. Morluklar uyuşturucu iğnenin yapıldığı alanda olabilir. Her çocukta morluk ve şişlik farklı görülebilir. Bu yaşanan renk değişiklikleri geçici bir durumdur. Eğer şişlik ve morluk fazla ise bun...
Alında Şişlik
Alında Şişlik
Alında şişlik, Şişlik, çarpma ya da alın bölgesine alınan bir darbe sonucunda oluşan travmalardan meydana gelebilir. Bunun haricinde oluşan şişlikler genelde bir alerjik reaksiyondan kaynaklanmaktadır. Yüz üzerinde ve alında oluşan bazı sivilceler al...
Kaşta Şişlik
Kaşta Şişlik
Kaşta Şişlik, vücudun göze hitap eden organları arasında yer alan kaş üzerinde birtakım nedenlerden ötürü meydana gelen belirgin şekil bozukluğudur. Bu rahatsızlık kist, sivilce, yağ bezesi, kıl dönmesi, enfeksiyon, kaş alanına şiddetli darbe alınmas...
Yüzdeki Şişlik Nasıl İner
Yüzdeki Şişlik Nasıl İner
Yüzdeki Şişlik Nasıl İner, Çeşitli nedenlerden dolayı meydana gelmekte olan şişkinliklerin inmesi ve yüzün eski haline kavuşması için birçok yöntem bulunmaktadır. Bu yöntemler oluşmuş olan şişkinliğin hızlı bir şekilde inmesine ve tedavisine yardımcı...
Damakta Sivilce Gibi Şişlik
Damakta Sivilce Gibi Şişlik
Damakta Sivilce Gibi Şişlik; Damak ağız boşluğunda bulunur ve yutkunmayı kolaylaştırmak ve aynı zamanda konuşmamıza yardımcı olan vücudumuzun önemli parçasıdır. Damakta sivilce gibi sertliğin birçok nedeni bulunabilmektedir. Sürekli kişinin diş prote...
Kulak Önünde Şişlik
Kulak Önünde Şişlik
Kulak Önünde Şişlik, Her yaşta ortaya çıkabilecek bir durum olan kulak önünde şişlik çoğunlukla birçok kişi tarafından yağ bezesi olarak düşünüldüğü için pek fazla ciddiye alınmaz. Fakat kulak önünde şişlik her durumda yağ bezesinden kaynaklı olarak ...
Karnın Sol Alt Tarafında Şişlik
Karnın Sol Alt Tarafında Şişlik
Karnın Sol Alt Tarafında Şişlik, vücudun işlevini yerine getiren organların bir kısmı sol alt karın bölgesinde yer alır. Bu alanda birtakım nedenlerden ötürü şişlik durumu meydana gelebilir. Vücut dengesini bozan bu sağlık problemi organların işleyiş...
Ameliyat Sonrası Şişlik
Ameliyat Sonrası Şişlik
Ameliyat Sonrası Şişlik, deri ve dokular arasında kalan hücrelerin fazlasıyla su tutması nedeniyle derinin hemen altında oluşan şişliktir. Genellikle bir rahatsızlığın ardından meydana gelen bu şişlikler dışarıdan görülebilen komplikeler olarak da de...
Arı Sokması Şişliği Nasıl İner
Arı Sokması Şişliği Nasıl İner
Arı Sokması Şişliği Nasıl İner, Arı sokmaları genellikle ilkbahar ve yaz aylarında yaşanır. Kır gezintilerinde, pikniklerde sıkça başımıza gelen bir durumdur. Arı sokmalarının etkisi kişiye göre değişebilmektedir. Nadiren de olsa arı sokmalarının, ağ...
Bebek Kafasında Sert Şişlik
Bebek Kafasında Sert Şişlik
Bebek Kafasında Sert Şişlik, bebek doğduktan birkaç gün sonra kafatasında şişlik oluşur. Bebeklerin genelinde kafasında şişlik meydana gelir. Bu durum geçici veya kalıcı olarak görülebilir. Kafaya gelen darbe, travma ve bebeğin sert zemine düşmesi ka...
Boğazda Şişlik Hissi
Boğazda Şişlik Hissi
Boğazda Şişlik Hissi: Boğazda şişlik hissi, çoğunlukla boğazda oluşan iltihaptan kaynaklanır. Bazı durumlarda ise boğaz içinde bulunan bezlerin şişmesi neden olur. Boğazda şişlik hissi ile nefes darlığı, boğazda yanma hissi de yaşanabilir. Boğaz şişm...
Sol Kaburga Altında Şişlik
Sol Kaburga Altında Şişlik
Sol Kaburga Altında Şişlik, bu durum genellikle kanser şüphesini ilk olarak akla getirmektedir. Sol kaburga altında şişlik meydana geldiği zaman kalp krizi dışında kanser riskinin olabileceği tahmin edilmektedir. Çünkü bu kanser hastalığının göğüs du...

 

Sünnet Sonrası Şişlik
Alında Şişlik
Kaşta Şişlik
Yüzdeki Şişlik Nasıl İner
Damakta Sivilce Gibi Şişlik
Kulak Önünde Şişlik
Karnın Sol Alt Tarafında Şişlik
Ameliyat Sonrası Şişlik
Arı Sokması Şişliği Nasıl İner
Bebek Kafasında Sert Şişlik
Boğazda Şişlik Hissi
Sol Kaburga Altında Şişlik
Alçıdan Sonra Şişlik
Göz Kapağında Küçük Şişlik
Genital Bölgede Sivilce Gibi Şişlik
Kulak Arkasında Şişlik Kanser
Göz Kenarında Şişlik
Bacak Arasında Şişlik
Topukta Şişlik
Vajina İçinde Şişlik
Omuzda Şişlik
Alındaki Şişlik Nasıl İner
Kafada Sivilce Gibi Şişlik
Göz İçinde Şişlik
Kafa Arkasında Şişlik
Kafada Sert Şişlik
Bebeklerde Karın Şişliği ve Sertliği
Kulak Arkasında Kemikte Şişlik
Dil Altında Şişlik
Bebeklerde Kulak Arkasında Şişlik
Popüler İçerik
Alçıdan Sonra Şişlik
Alçıdan Sonra Şişlik
Alçıdan sonra şişlik: Nadirde olsa rastlanan bir durumdur. Uzun sert cisimlerle sarılı olan kolu, genelde alçıdan çıktıktan sonra direk eski halinde b...
Göz Kapağında Küçük Şişlik
Göz Kapağında Küçük Şişlik
Göz Kapağında Küçük Şişlik, vücuttaki hassas nitelikli oldukça önemli organlardan biri olan gözü çevreleyen doku üzerinde ufak boyutlarda şişlik oluşu...
Genital Bölgede Sivilce Gibi Şişlik
Genital Bölgede Sivilce Gibi Şişlik
Genital Bölgede Sivilce Gibi Şişlik; Genital bölgede oluşan şişliklerin birçok nedeni olabilmektedir. Fakat en önemli etken genital bölgenin yeterince...
Kulak Arkasında Şişlik Kanser
Kulak Arkasında Şişlik Kanser
Kulak arkasında şişlik kanser, sıklıkla karşılaşılan problemler içerisinde yer alır. Kulak yapı itibariyle hassas olan bölgeler arasında bulunurken; b...
Göz Kenarında Şişlik
Göz Kenarında Şişlik
Göz Kenarında Şişlik, Göz çevresinde bulunan salgı bezlerinin iltihaplanmasıdır. Göz kenarında şişlik bir çok kişi de yaygın olarak görülür. Göz kenar...
Bacak Arasında Şişlik
Bacak Arasında Şişlik
Bacak Arasında Şişlik, oluşumu cinsel organın bulunduğu alanla bel ile bacağın bağlantılı olduğu alanı kapsar. Bu çeşitli sebeplerle birlikte ortaya ç...
Topukta Şişlik
Topukta Şişlik
Topukta Şişlik: ayak topukları vücudun tüm ağırlığını üzerinde taşıdığından, ayrıca uzun süre yürüme veya ayakta bekleme sonrasında ağrıma yapar, ö...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Sünnet Sonrası Şişlik
Alında Şişlik
Kaşta Şişlik
Yüzdeki Şişlik Nasıl İner
Damakta Sivilce Gibi Şişlik
Bacak Aramda Şişlik Var O Yüzden Adet Ağrılarımın Olduğunu Düşünüyorum
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Bacak Aramda Şişlik Var O Yüzden Adet Ağrılarımın Olduğunu Düşünüyorum
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Mart - 2024